眼睛是心灵的窗户，孩子来到这个世界以后，通过眼睛得知爸爸妈妈的样子，通过眼睛来知道自己是什么样子，通过眼睛来知道这个世界是什么样子……可以说，眼睛对于孩子来说是非常重要的。

 

一些父母会发现孩子老是眨眼睛，有时候会觉得孩子是在和别人“放电”，因此没有及时关注到孩子的眼睛出现了问题，反而觉得很可爱。可是，孩子经常性眨眼，也许说明孩子出现了一些身体健康问题。

 

眨眼是指双眼睑非随意性的暂时性闭合运动，是正常人的一种眼睑反射，对眼角膜上皮起湿润、保护作用，在自然情况下，正常人眼睑瞬动10～15 次/分钟。明显超出上述频率的称谓频繁眨眼。

 

其实孩子之所以会经常眨眼睛，有可能是养成了坏习惯，也有可能是眼睛不舒服导致的。看电视、玩电子产品的时间过长、饮食上偏食、眼睛有炎症等等，这些都有可能是导致孩子老眨眼的“罪魁祸首”：

1.习惯性眨眼

在3岁以内的婴幼儿阶段较为少见，年龄稍大些的孩子相对多一此；表现为小孩平时没有什么异常，有大人或外人在场时为了引起大人的注意而挤眉弄眼；或者是身边有频繁眨眼的人，孩子模仿他，导致慢慢就形成了习惯性的频繁眨眼。像这种情况，父母应该要及时提醒并帮助孩子自我控制，纠正孩子的不良习惯。

 

2.眼睛疲劳而引起的眨眼

电子产品在给人们带来便利的同时，也带来了一些弊端。有些孩子由于过多地使用电子产品如电视、电脑、手机等，出现不同程度的眼部不适症状，主要表现为眼干、眼痒、眼部烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。

这主要是因为电视、游戏等影像变化速度快、画面闪烁，长时间盯着看后可引起视觉中枢失去平衡，兴奋性增高导致眼外肌持续收缩而痉挛，瞬目作为反馈性防卫动作相对增强。

 

3.体内营养素缺乏

反射性瞬目的传入路是三叉神经，传出路是面神经，主要受大脑皮质的支配。如果孩子长期偏食挑食时，可能会导致体内某些营养素缺乏，特别是当维生素、叶黄素等微量元素缺乏时，可引起神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱，进而出现频繁眨眼，作为父母应该给孩子树立不挑食的好习惯，注意营养搭配。

4.先天性眼睛内翻或倒睫

有些小孩因为先天性眼睑内翻，使得睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜而引起眨眼和流泪等现象，这种情况下的频繁眨眼，只要家长细心观察还是可以发现的。眼睑内翻的情况，很多会随着孩子慢慢长大逐渐减轻，至4岁左右自愈，但严重的话则需要通过手术矫正。

 

5.眼部炎症或异物的刺激

由于沙尘天气，或由于不洁的手揉眼睛等不良习惯，导致因细菌、病毒、衣原体等感染或是因异物飞溅入眼而引起角膜炎或结膜炎，也会造成孩子频繁眨眼。除了眨眼增多之外，还有诸如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现，年龄大些的孩子会诉说眼睛不舒服或眼痛，此时父母应该带孩子先到医院请医生检查后，再在医生的指导下进行治疗。

 

6.儿童抽动症

儿童抽动症是多组肌群不自主抽动，在眼部主要表现为频繁瞬目或不自主瞬目，另外还可伴有多部位抽动或复合性运动抽动，如皱眉、歪嘴、耸肩等，以及注意力不集中和多动行为改变，有的孩子还会发出怪声，甚至骂人、说脏话等。

这种疾病严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康，在治疗上要以矫正为主，家长应积极配合医生，及时提醒并帮助孩子自我控制，但切忌操之过急，切勿训斥打骂孩子，以免造成孩子心理紧张而加重病情。

 

7、精神受刺激

精神受刺激产生的频繁眨眼行为一般常发生在5~13岁的儿童身上。如果孩子在眨眼的时候，经常使劲的挤眼，还伴有面部肌肉痉挛、抽动，或者是伴有肩、腹部肌肉的抽动，但是眼部检查却没有任何异常。这种情况大多是因为学习压力过大、心情郁闷或是受到了父母的斥责。

 

那么到底有没有什么好办法去应对孩子老眨眼这个问题呢？其实,看完上面说的孩子老眨眼的原因，就可以知道这个问题并不是单一性的，所以除了日常生活习惯上的改善，心理和饮食等方面也不可忽视。

1.合理的营养膳食结构,适当补充叶黄素

注意饮食均衡，补充神经营养剂如维生素B1、维生素B2、赖氨酸等。要纠正孩子偏食的坏毛病，多吃蔬菜和水果这类富含维生素、叶黄素等微量元素的食物，或适当补充叶黄素制品。辛辣食物和油炸食物等不健康的食物要少吃。还有可乐、巧克力这些容易导致精神兴奋的食物也要少吃。

 

2.养成良好的用眼习惯

要保护好孩子的眼睛，要从小抓起。一定不能让孩子长时间看电视、玩手机，因为电子产品对孩子眼睛的刺激是非常大的。看书写字的时间也不能过长。长时间使用电子产品，会让孩子眼睛出现疲劳症状，导致孩子老眨眼睛。

3.减轻孩子心理负担

如果爸爸妈妈平时经常打骂孩子、孩子学习压力过大等，那么这个时候父母一定要适当的给孩子减压。可以多带孩子出去散步游玩，多跟孩子沟通交流，选择正确的方法，给孩子缓解心理压力。

 

4.遵医嘱，合理用药

在需要对孩子的眼部用药的情况下，可以先咨询专业的眼科医生，找到病因，针对性治疗，遵循医生的叮嘱，合理用药。

5.勿让孩子沉迷电子产品

 

孩子如果要看电视、使用电脑和手机等其他电子产品时，最好能有成年人在身旁陪伴。对于多瞬症的防治，家长首先应该积极消除患儿的不良心理因素，鼓励并引导其从事正常的学习、娱乐活动，分散、转移其注意力。

此外，应适当安排孩子的学习生活，让孩子连续近距离用眼时间不宜超过40分钟，尽量减少电子产品的使用(每天不宜超过1小时)，并及时屈光矫正近视、远视、散光等现象，以免发展为弱视。

 

总之，儿童频繁眨眼是一个病因较为复杂，受眼部疾患、生理、眼营养缺乏、药物、环境等多方面因素影响的常见病。因此，孩子频繁眨眼，一定要了解造成孩子频繁眨眼的原因，针对上述情况对症下药，如果是由孩子的坏习惯导致的要赶紧纠正。如果孩子频繁眨眼是由于受到炎症刺激等其他因素，一定要赶紧带孩子去医院进行检查，对症治疗。

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