病菌：预防细菌性结膜炎高发
随着夏日的来临，小朋友们应该增加外出活动的时间和机会，尤其应该趁着五一这样的节日，外出很多家长会带孩子去游泳，或者一起去海边旅游度假…… 但是，有的孩子游泳之后可能会出现眼睛不舒服的现象，眼睛发红。早晨起床时眼睛被黏黏的眼屎粘住睁不开，孩子还经常用手揉眼睛，或者说眼睛不舒服，这可能是患了结膜炎。
这可能就是某种毒性强的致病菌进入了我们眼睛里，比如用手摸了被致病菌污染的地方又揉眼睛，或者游泳池中有致病菌，就有可能跑到孩子眼睛里。结膜炎的主要表现是眼睛磨疼不适，有的畏光、流眼泪，有时还会有眼睑肿胀，睑结膜（眼皮内侧面）和球结膜（白眼球表面）充血，有较大量的黏脓性眼分泌物。
由于夏季气温高，有利于细菌繁殖，患结膜炎的机会比寒冷季节增多。如果孩子出现了以上情况，最好带孩子及时就医。
提 醒
❖ 有的家长看到孩子早晨眼睛都被黏黏的分泌物粘住了，就用热毛巾给孩子擦拭眼睛，甚至用热毛巾捂眼睛，这样不仅不会减轻症状，反而会加重病情，延长病程。正确的做法是用冷水、流水洗脸，清洗眼分泌物。
❖ 夏季建议孩子每天用冷水、流水洗脸，洗澡时也不要在热气腾腾的水里待太久，不给眼部细菌创造温热的繁殖环境。
❖ 如果孩子患了结膜炎，就不要带孩子去游泳了。如果发现在同一个泳池游泳的孩子患结膜炎的较多，也要避免去这个泳池游泳。
❖ 有的家长怕孩子传染上结膜炎，游泳前给孩子先点眼药水加以预防，这种做法不可取，抗生素并不能预防感染发生，经常滥用抗生素还可能导致更严重的感染。
花粉：小心过敏性结膜炎
春夏季是花粉过敏的多发季节，有些有过敏体质的孩子有可能出现眼痒、眼红的情况。如果孩子对花粉过敏，就只能遗憾地尽量远离花草了。过敏性炎症要及时用药物缓解症状，这一时期，孩子在户外玩耍后还要注意及时把手洗干净。
有个别奇花异草或小虫会分泌刺激性物质，孩子的小手偶然沾染了这些东西再揉眼睛，也可能造成眼内炎症或过敏。如果孩子的眼睛偶然进了刺激性物质造成流泪、眼痒、眼疼的状况，可以尽快用清水、自来水给孩子冲洗眼睛，然后及时就医。当然，这种情况极少发生，家长大可不必因畏惧而绊住孩子的手脚。
提 醒
有的家长担心孩子揉眼睛揉出毛病，不管孩子的手脏不脏，只要孩子用手揉眼睛就大声阻止，或者直接挡住、拽开孩子的小手，这种保护就有点过度了，过激的行为会使孩子心理紧张，无所适从。
眼睛刺痒不适时，用手揉眼睛是一种本能的保护性反应，是孩子试图将造成不适的原因去除掉，缓解刺痒不适的感觉。偶尔揉几下眼睛并无大碍，只有经常揉眼睛时才需要加以注意，这时孩子的眼睛很可能是患病了，要去医院检查、治疗。
防晒：避免阳光对眼睛的伤害
如果你们带着孩子到海边游玩，也要注意保护好他的眼睛。沙滩大多无树木遮荫，地面沙砾会把较多的太阳光反射进眼内，持续强光对视网膜有可能造成光损伤，所以最好给孩子戴个小墨镜防强光和紫外线照射。此外，由于沙滩局部温度较高，在沙滩待久了，也有可能增加患结膜炎的机会。
在城市或山区游玩时，由于有树荫或房屋庇护，不会持续在阳光下滞留，地面反光也不像沙滩那么强烈，不戴墨镜也没问题。
疲劳：预防针眼的发生
盛夏时节，天气热，皮脂分泌较旺盛，如果生活作息不正常、常熬夜、过度使用眼睛，会让眼睑四周眼轮肌收缩，皮脂腺开口堵塞，再加上不干净的手去揉眼睛的话，会把细菌带到皮脂腺内，引起发炎而长「针眼（麦粒肿）」。
针眼不会传染，大多也会随时间慢慢痊愈，但若有化脓现象，一定要找专业医师处理，不可自行挤压，否则可能引起更深部的，例如：蜂窝组织炎、败血症等严重状况。
预防之道是生活作息要规律，少熬夜，饮食清淡，少揉眼皮并保持眼部清洁。洗脸时可以用稀释过的婴儿洗发精来清洗睫毛根部，防止皮脂阻塞或用干净的毛巾泡温水拧干后热敷双眼，促进眼睑皮脂腺畅通。
此外，到了夏季，由于气温高，出汗多，蒸发快，人体容易缺水，眼睛的晶状体不断地进行新陈代谢，水在晶状体的新陈代谢中起到保持透明的重要作用，体内如果缺水，晶状体代谢不充分，易造成晶状体内蛋白质变性引发白内障。因此，在“桑拿天”即使不觉口渴，也要经常喝水。
同时，适量补充叶黄素等眼营养，叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素，但吸收利用率一般较低，及时适当补充有一定的预防效果。
